Sveicināti mūsu vietnē, kas palīdz atklāt kustības prieku un enerģiju ikdienā! Šeit atradīsiet vērtīgus padomus, efektīvas treniņu programmas un kvalitatīvus piederumus aktīvām nodarbībām. Pievienojieties un speriet pirmo soli pretī jaunām iespējām!
Mūsu programmas ir izstrādātas profesionāļu vadībā, ņemot vērā mūsdienu fitnesa tendences. Tās ir piemērotas cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni un palīdz sasniegt izvirzītos mērķus. Regulāras nodarbības pēc mūsu metodēm veicina fiziskās formas uzlabošanos, izturības palielināšanos un muskuļu stiprināšanu.
Šie treniņi palīdz veidot muskuļu spēku un izturību. Strādājot ar svaru, iespējams stiprināt ķermeni un uzlabot vispārējo tonusu.
Kardio treniņi palīdz uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un palielināt izturību. Skriešana, peldēšana, riteņbraukšana — izvēlieties to, kas jums patīk, un izbaudiet procesu.
Elastības vingrinājumi palīdz palielināt kustību brīvību un samazina traumu risku. Regulāra stiepšanās veicina muskuļu tonusu un labu pašsajūtu.
Mūsu klienti atzīmē pozitīvas izmaiņas pēc nodarbību uzsākšanas pēc mūsu programmām. Daudzi no viņiem ir sasnieguši savus mērķus, neatkarīgi no tā, vai tas ir svara samazināšana, spēka palielināšana vai izturības uzlabošana. Pievienojieties viņiem un pārliecinieties par mūsu metožu efektivitāti.
Iepazīstinām ar daudzfunkcionālu treniņu rīku – elastīgo gumiju! Tā ir lieliski piemērota dažādiem vingrojumiem, kas palīdz stiprināt muskuļus un uzlabot tonusu. Pateicoties kompaktajam izmēram, to var ērti paņemt līdzi, bet dažādie pretestības līmeņi ļauj pielāgot slodzi jebkuram sagatavotības līmenim.
+371 2998 7432
Pils iela 18, Cēsis, LV-4101